Вчера и сегодня чувствую большой заряд энергии. Им хочется делиться и ни в коем случае не хочется испытывать чувство вины за то, что тебе хорошо.
Хочу позволять себе быть счастливой, а это ощущение для меня складывается из мелочей.
Выгрузила их в список, дополнила старую заметку в телефоне - когда сил нет, вспоминать ресурсные дела тоже не просто, а тут всегда можно подглядеть.) Пусть список всегда будет под рукой.
1. Обниматься с любимыми (особенно с теми, которые на фото)
2. Создавать праздники (как, например, эта домашняя фотосессия)
3. Делать комплименты другим - это множит мою энергию в разы
4. Принимать душ под Леди Гагу или Алоэ Вера. Им особенно хорошо подпевается.)
5. Спать днём
6. Чихать от яркого солнца
7. Читать час без перерыва, ни на что не отвлекаясь
8. Погружаться в письменные практики -утренние странички, просто фрирайтинг. Довериться бумаге как себе
9. Встречаться с друзьями или единомышленниками, заряжаясь от них в ответ
10. Красиво одеться и получать комплименты
11. Обмениваться телеграмными видеоголовами с теми, кто далеко физически, но близко эмоционально
12. Съесть мамин наполеон или свеженький сочень из Вольчека
13. Быть полезной людям в рамках обучения и развития
Лучшее, что вы можете сделать для мира - любить себя. С этого начинается все остальное🌷
